2021年4月9日19：00，服装与设计艺术学院于成龙校区第一教学楼C101举行心理特色讲座。学院党委副书记李瑾、分团委书记谢威海出席讲座，心理服务部全体成员及2019级、2020级的同学们到场聆听。心理助管赖冲担任主讲人。

本次讲座以“疫情后，如何更好的恢复自我状态”为主题，采用问答方式为大家普及了有关心理健康小知识，如：大学生交往的心理问题，如何提高人际交往的技巧等，并进行了心理小测试，同学们都积极配合。随后，对人际交往中的五大效应进行了简单介绍，并让同学们填写了大学生人际关系综合诊断表，让同学们对自己的人际交往情况有了基本定位。赖冲围绕“时间管理”进行讲解，以互动小游戏“撕纸看人生”开场：每人手中拿一张纸条，撕掉过去的时光以及假想状态下去世后的时间及平时必要的休息时间，余下的纸条则是剩下的时间，让大家感受到了人生的短暂及时光的可贵。接着，为大家介绍了时间四象限、番茄工作法，帮助同学们更加合理有效地利用时间。

【编辑：服装学院】